Тренеры по спортивному ориентированию дистанционно из Костромы

Прошли курс тренировок по дайвингу с Виктором Викторовичем вдвоем с сыном. Нам очень понравилось, остались довольны. Тренер к каждому из нас нашел индивидуальный подход. Он очень вдумчиво, грамотно объясняет. Научил нас всему, что знает сам. Думаю, экзамен для получения сертификата мы с сыном сдадим успешно.ещё

Спустя 6 занятий с Анной хочу написать отзыв:) Честно говоря, я не ожидала, что мне так повезет с первого раза и мне не придется пробовать других тренеров. Самым классным оказалось то, как внимательно Анна относится к процессу: от персонального подбора упражнений с учетом особенностей осанки до ее вовлеченности и концентрации на технике в течение всего занятия. На первом занятии мы провели тестирование, чтобы понять как двигается мое тело и на основе этого Анна построила план упражнений. Занятия состоят из комбинаций между упражнениями, растяжкой, разминкой. Ощущение, будто учишься ходить заново – оказывается, твое тело понятия не имело, что можно, например, двигать лопатками – и удивительно, как с каждым разом у тебя получается все лучше. Огромный плюс программы Анны в том, что нет необходимости в тренажерном зале – мы занимаемся прямо на улице, и для большинства упражнений достаточно турника и коврика. Приятным бонусом стало то, что у Анны есть часть упражнений в записи – и их легко повторить дома. С первого занятия Анна ведет фотодневник, в котором контролирует изменения в осанке. На примере: первый день и после 5 занятия, совершенно расслабленное положение тела. Думаю, что разница после тренировки более заметна и эффект чуть спадает, когда возвращаешься к работе за компьютером, но результат все равно виден и это очень классно.ещё

Приветствую всех. Постараюсь написать коротко и по делу) Пришла с запросом усовершенствовать свою фигуру, отшлифовать так сказать! Фото прикрепляю за месяц работы. Искала специалиста и сильного наставника, который будет заинтересован в результате, как я сама. Требования были высокие к специалисту, так как я сама тренер по фитнесу. Перед самой работай мы созвонились с Романом и провели интервью. Роман, любезно выслушал меня и мои потребности, после чего дал точную картину развития и решения. Я поняла, что этому человеку можно доверять! Больше всего мне понравилось в работе, то что тренер-Роман, на связи и составляет тренировочный план грамотно. В любой момент я могла задать вопрос по питанию или снять видео с техникой и получить обратную связь. Сложностей я не испытала с Романом, мы были на одной волне. Адаптация проходила комфортно. За что огромное спасибо. Результат за месяц работы: я подтянулось в целом вся, ушли боли в спине, питание стало лучше и качественней. За месяц это очень круто!!! Я довольна и самое главное я буду продолжать с Романом сотрудничать дальше. Я давно искала такого человека! + цена очень даже комфортная. Советовать я буду однозначно только тем, кто хочет 100- процентную отдачу. Роман ответственно работает, но нужно подумать 10 раз, хотите ли вы меняться! Если да, то вам сюда! Благодарю, за работу!ещё

Отзыв Андрею С детства не любил бегать. Не выносливости, не скорости. Когда перевалило за 40, появилась какая-то потребность к бегу. Когда добегаю до второго дыхания, появляется ощущение полёта. Полёта над накопившейся суетой. При самостоятельных тренировках было ощущение топтания на месте. 5км был недостижимый результат. Не хватало тяги. Через Профи ру на заявку откликнулось достаточно тренеров, так же я посмотрел сам. Наткнувшись на страничку Андрея, промелькнула мысль, вот тот тренер который сможет дотянуть мой результат до 5 а лучше до 10 км. Но возможно он не возьмётся за неумеху. И отложив решение этого вопроса, жизнь пошла своим чередом. Через несколько дней зайдя на профи ру, увидел предложение и от Андрея. Выбор тренера стал вопросом решенным. Забегая вперед скажу, что через пару месяцев, я три раза в неделю бегал по 10 км на темпе 4,39-4,45. На тренировке я чувствовал себя как ребенок в цирке. Разнообразные упражнения и нагрузки. Каждый раз открывал в себе новые ресурсы. Самое главное, что хочется отметить, это баланс нагрузки и желания придти на следующую тренировку. Андрей мастер своего дела. Уже прошло полгода как я перестал ходить на тренировки, но каждый раз с теплотой вспоминаю то внимание и СУПЕРпрофессиональный подход. Я благодарен судьбе, что мне довелось познакомиться и тренироваться с таким Человеком. Хочу сказать спасибо Андрею, и пожелание самых тёплых слов. С уважением, Иван п. Малаховкаещё

Месяц назад начали тренироваться с Романом Алексеевичем. Учитывая мой исходный (начальный) уровень подготовки, был определен следующий график – два раза в неделю, без дополнительных домашних заданий, без каких-либо дополнительных ограничений по режиму и диете. Месяц – это, конечно очень мало, но это стало первой вехой, которую мне удалось достичь с абсолютного нуля и поводом сделать первые выводы. Во-первых, мне абсолютно комфортно с тренером. Это самый важный вывод, т.к. если бы этого не было, не было бы и тренировок. Считаю это личным достоинством Романа Алексеевича, поскольку ему удалось установить персональный контакт, но при этом сохранять необходимую дистанцию, вызвать доверие и одновременно не «давить», относиться критически, но отмечая при этом положительные достижения. Не менее важной заслугой тренера была выбранная изначально методика «постепенного погружения» - знаю по себе, если бы меня с самого начала загрузили бешеным ритмом тренировок, жесткими ограничениями по диете и т.п., я нашла бы для себя достаточно убедительные причины, чтобы не продолжать. Хочу также отметить честный подход к тренировочному процессу. От тренера ни разу не было намеков на быстрое достижение каких-то супер результатов, напротив, вся работа строится на постепенной, бережной адаптации организма к новым нагрузкам и аккуратному закреплению достигнутого. И, да. Тайский бокс. Это было открытием. Лично мое мнение, если вы женщина и в ближайшие амбициозные планы не входит выступление на лучших рингах мира, то это идеальный спорт по всем параметрам. К слову, минус размер одежды уже за месяц. В общем, полет нормальный. Продолжаем работать. Очень рекомендую этого специалиста.ещё

Никогда не думала , что смогу так полюбить теннис. Это наслаждение и огромный интерес появился благодаря тренеру Дмитрию В. Тренировки проходят очень интенсивно и захватывающе - упражнения разного формата и уровня сложности, использование различных техник и тренажеров, объяснение каждой ошибки и порционно теории. А главное - это тонкое чувство меча Дмитрия. Дмитрий В всегда подаёт именно так мяч и с такой силой, в ту точку под мою ракетку, словно чувствует ученика изнутри - и многое сразу у самой получается и настигает стремление сделать самой ещё лучше , и ещё больше, и ещё чище удар. А как эффектно он показывает техническое исполнение любого элемента на корте - медленно и очень красиво , передаёт каждую маленькую деталь независимо - подача это или удар с отскока. Даже тесты по теории у него есть, что тоже очень помогает понять и обдумать все процессы Тенниса. Он в буквальном смысле прививает музыку этого вида спорта, как слышать ее и исполнять. Дмирий В реальный Мастер своего дела с большой буквы. Очень благодарна ему за эту любовь к теннису, которую он открыл для меня. На каждой тренировки с Дмитрием В хочется, чтоб она не заканчивалась, а продолжалась , и продолжалась , и продолжалась. Всем рекомендую Диму - профессионал, каких редко можно найти. Очень тонкий психолог, всегда может переключить внимание и направить на результат. Кстати о результатах- проводит минитурниры между своими учениками. Это сильно стимулирует расти и расти в теннисе. Спасибо теннису, что есть такие мастера как Дмитрий В. Спасибо Дмитрию В, что взял меня к себе в ученикиещё

Я хотел бы поделиться своим восторгом от тренировок с Андреем Сергеевичем. Этот человек действительно знает свое дело и я чувствую, что моя игра значительно улучшилась благодаря его экспертизе. Первое, что отличает тренера от других, это его понимание игры. Он видит каждую деталь и может объяснить мне, что я делал не так и как это исправить. Его педагогический подход является исключительным, и я всегда чувствую себя в комфорте, пытаясь применить его рекомендации на практике. Второе, что меня поражает, это его страсть к баскетболу. Он всегда энергичен и полон энтузиазма во время тренировок, что вдохновляет меня сделать то же самое. Я видел, как он живет этой игрой и это заразительно. Его мотивация помогает мне стать лучше и стремиться к большим результатам. Третье, что я ценю в нашем тренировочном процессе, это его терпение и понимание. Он всегда готов выслушать мои вопросы и подробно ответить на них. Он не только объясняет, как делать правильно, но и демонстрирует на практике, чтобы я лучше понимал. Это очень ценный аспект, потому что зная, что мой тренер рад помочь и поддержать меня, я чувствую себя увереннее на площадке. В целом, я очень рад, что имею возможность тренироваться с Андреем Сергеевичем. Он является великолепным наставником и источником мотивации для меня. С его помощью я чувствую, что я расту и развиваюсь как игрок, и я уверен, что благодаря его поддержке и экспертному руководству я достигну еще больших высот в баскетболе.ещё

Прекрасный тренер! Я очень рада , что пол года назад ,на просторах интернета я нашла Тамару и полюбила спорт. Раньше со спортом я была на «вы» и не имела к нему никакого отношения)) И как оказалось очень зря. В итоге к спорту меня привёл шейный остеохондроз и все вытекающие из него состояния( головокружения, боли и прочие прелести). Сначала лечение у невролога , который сказал далее нужно заниматься( пилатес, йога) и укреплять мышцы, без этого все лечения ( иглоукалывания, уколы, мази)временны. В связи с пандемией нужно было найти тренера удаленно , чтобы занятия проходили онлайн. И тут я нашла своего тренера) Доступно объясняет как выполнять упражнения, внимательно смотрит за правильностью выполнения, подбирает удобный день и время для вас, пунктуальна, приятна в общении. Я сразу поняла мне комфортно с этим тренером, и закончила поиски). Вне онлайн-уроков , если возникли какие то вопросы всегда готова ответить по телефону. И что для меня особенно важно, Тамара - тренер , который подбирает упражнения исходя из вашей индивидуальной проблемы со здоровьем,( а у меня нюансов было достаточно)) аккуратно и бережно вводит в занятия спортом( для тех кто как я,только познакомился с этим словом😅) , и постепенно ,поэтапно увеличивает нагрузки, а после интересуется о самочувствии. И корректирует , если надо программу тренировок .На данный момент я отлично себя чувствую, забыла о болях и головокружениях и балдею от спорта)) Бонусом - 5 кг)) и очень благодарна Тамаре за профессионализм и «волшебный пендаль» к здоровью тела и духа😘ещё

Я так НИЗКО никогда не приседала)) Потому что думала, что не умею. Но у Анастасии было другое мнение) Анастасия не только проконсультирует по питанию, она отличный тренер. Спокойный, адекватный, требовательный. На консультации по питанию она мне очень помогла, хотя шла я на эту консультацию думала что нового мне она ничего не скажет. Она дала мне посмотреть под другим углом то, что я делаю, и я поняла свои ошибки. С Настей мне комфортно, я не чувствую какого-то напряжения. Тренировки пролетают с ней как одно мгновение, я прямо каждый раз расстраиваюсь, когда она мне говорит, что отпускает меня на сегодня)) На данный момент у нас прошли 3 тренировки и 1 конс.по питанию. Трени 2 раза в неделю, я прямо жду их. Спасибо ей за это. Я упахиваюсь на работе, но бегу с оадостью на тренировку, потому что мне интересно. Рекомендую Анастасию как профессионала не только по питанию, но и как отличного тренера, который делает свою работу ответственно и качественно. Кстати, я боялась онлайн тренировок, я думала всё будет не так. Но онлайн это не проблема, Настя все увидет и проконтролирует и не даст вам схалтурить)) Планирую заниматься с ней дальше, до цели номер один минус 14 кг)) и я знаю точно, она меня приведет к ней.ещё

При выборе педагога по хореографии перед нами стояли вполне обозримые и весьма амбициозные цели - ребёнок готовится к поступлению в хореографическое училище. Во-первых, хотелось бы отметить искренность и бескорыстность педагога. При первом телефонном общении Наталия Александровна предложила пробное занятие, чтобы оценить физическое и физиологическое состояние ребёнка и нашу способность к реализации «амбициозных целей». Во-вторых, за прошедшие два с половиной месяца наших занятий, можно смело подвести предварительные итоги, а именно у ребёнка появились значительные результаты: улучшилось натяжение стопы, проявилась выворотность, улучшились полупальцы, стал садится на все три (правый/левый/поперечный) правильных шпагата, сложился в складочку. Можно продолжать этот хитрый набор успешно освоенных «балетных позиций», но, полагаю, будет правильным отметить и то, что нам кажется весьма очевидным - у ребёнка значительно улучшилась осанка, он стал правильно держать голову и отводить ноги. На наш взгляд, при поступлении важна каждая деталь и мелочь, и, что важно, её с ребёнком отрабатывают сейчас - заранее - на уроке. В-третьих, что, пожалуй, является самым важным - вера педагога в своего ученика. Не правду пишут в глянцевых журналах о строгости балетных педагогов! Ребёнку очень нравится заниматься с Наталией Александровной, прежде всего, потому что он видит, что в него верят, ставят перед ним высокие цели и добиваются от него правильности исполнения всех движений, а, значит, результат обязательно будет! Каждое занятие до седьмого пота, на каждое занятие идёт самостоятельно и с удовольствием. Спасибо, что педагог учит трудиться, не жалея себя, ради достижения нашей амбициозной цели!ещё

Целью обращения к тренеру было похудение. Первые две недели тренировалась с Александром по видео-связи. Так я смогла в режиме реального времени понять, как именно выполнять упражнения, какие ошибки в их выполнении допускаю, какие упражнения для меня не подходят и тд. Впоследствии, перешла на вариант дистанционных занятий. Каждый день отправляю дневник питания и по выполнению тренировки видео упражнений. Сначала казалось, что соблюдать правильное питание будет сложно, но спустя буквально неделю это стало довольно легко. Очень важно понимать, что только тренировки не помогут в цели снижения веса. Это обязательно совокупность тренировок и питания. Александр всегда отвечает на вопросы, помогает подобрать упражнения, учитывая личные особенности, подсказывает, чем можно заменить те или иные продукты и где взять необходимое количество БЖУ. Также, тренер не заставляет действовать только согласно какой-либо заданной схеме, довольно спокойно относится к редкому употреблению «неправильных» продуктов (но ни в коем случае не стоит злоупотреблять ими!) и замене тренировок на более легкие или переносе тренировки на другой день по причине плохого самочувствия или иных обстоятельств. На момент начала нашего взаимодействия весила 61 кг. Спустя месяц ушло 4 кг. Далее вес начал снижаться медленнее, но для меня все равно прогрессивно, а что самое главное, не вредя здоровью (уже был не очень счастливый опыт). Помимо веса, вид в зеркале и замеры тела стали намного лучше (и это всего спустя месяц).ещё

Искали тренера по легкой атлетике для подготовки сдачи физо в кадетский корпус. Задача была не из простых, т.к. времени оставалось очень мало (менее 3-х недель). Пробовали сами тренироваться, но поняли, что без специалиста не обойтись. Среди большого количества предложений выбор пал на Марата. Мы созвонились. Я объяснила, что нам нужно, и мы договорились о тренировках. В кадетке предстояла сдача бега на 100м и 1000м. По нормативам кадетского корпуса сын еле-еле укладывался на троечку. Нужна была минимум 4. Казалось бы это нереально за столь короткое время подтянуть результаты, поскольку разные дистанции требуют разного подхода в тренировках. Однако, Марату за это время удалось не только изменить технику бега у сына, но и повысить результаты. В итоге, что у нас получилось: 100м: было 14,7с - стало 13,5с (норматив кадетки на пятерку 14,2с и меньше) 1000м: было 4,03с- стало 3,44с (это 4 по нормативам кадетки). Экзамены сданы успешно, за что огромная благодарность Марату! Хочется также отметить, что Марат всегда пунктуален, в общении вежлив, корректен. Сразу нашел общий язык с сыном. Чувствуется большой опыт работы не только, как тренера, но и как педагога. Даже после завершения нашего сотрудничества, он также, как и мы, ждал итогов сдачи экзамена, т.е. не остался равнодушным и волновался за своего подопечного) Кроме того, Марат дал много дополнительных рекомендаций, например, по выбору обуви для бега, по режиму питания и др. В общем, у нас остались очень приятные впечатления о Марате. Всем, кто в поисках тренера по легкой атлетике очень рекомендую Марата в качестве тренера!ещё

С Полиной занимается моя дочка 10 лет, уже больше полугода. Дочка в секции лыжные гонки уже 4 года, за эти годы есть определённые успехи, но потребовалась индивидуальная корректировка техники, так как ребёнок в силу своего характера упрямится и иногда ленится, а у тренера в секции нет возможности индивидуально дорабатывать пробелы каждого. У Полины же хватает и профессиональных спортивных навыков и терпения добиться от дочери необходимого результата. Ребёнок с радостью идёт к ней на тренировки и очень уважительно общается лично и отзывается после. Для неё Полина прямо авторитет. Полина очень добросовестно относится к тренировкам, учитывает наши с мужем пожелания по направлению работы, так как проблемы нашего ребёнка всплывают периодически разные. Полина очень хорошо мотивирует дочь. И даже поощряете за удачные старты. Когда из-за наших отъездов приходится делать перерывы в совместных тренировках даёт ребёнку домашние задания. И вообще всегда идёт на встречу. Продолжаем сотрудничать дальше! Когда начинали заниматься думали что уложимся в какое-то определенное количество занятий, но так как у нашего ребёнка лень периодически бежит впереди неё сотрудничество с Полиной будет ещё очень долговременным ))ещё

Хочу выразить огромную благодарность Ольге Викторовне, выдающийся мастер своего дела! Занимаюсь под её чутким руководством уже 3 месяца. Передо мной стоят амбициозные, но реальные задачи. Ранее занимался сам, но затраченные силы и результаты не были сопоставимы, возникла необходимость в поиске наставника. Не помню как на сайте среди большого количества предложений выбрал именно Ольгу Викторовну, но одно я знаю точно - я не прогадал. Тренировки проходят 2-3 раза в неделю (дни и время определяете Вы) в манеже "Москвич". В свободные дни от занятий тренер так же даёт задания, которые помогут развиться быстрее и качественней. Тренировки всегда проходят интересно и не однообразно. По времени занятие занимает около 2 часов, за это время Вы успеете побегать, потянуться, устать, восстановиться и снова устать. Большой опыт работы тренера позволяет подобрать интенсивность, нагрузку и сложность исходя из Ваших задач и физический возможностей. Тренировки подойдут как для новичков так и для более опытных спортсменов. Сам и далее планирую продолжать работу с Ольгой Викторовной. Можно рассказать многое о тренере, но эффективнее будет прийти и прочувствовать все на себе. Всем удачи и вперёд к своим достижениям!!!ещё

Павел настоящий профессионал. Ходим на тренировки втроём (вместе и по одному). Трое братьев (12, 16 и 25 лет). Каждый из нас имеет разные физические возможности, разную подготовку и цели. Тренер успешно развивает индивидуальные навыки каждого из нас, а также нашу работу в команде. Организация процесса, поддержание дисциплины, профессиональный инвентарь, высокая компетентность в теоретической и практической сфере - всё это мотивирует нас не только к футбольным занятиям, но и в целом к спортивному здоровому образу жизни. Помимо футбола, мы с огромным удовольствием посещаем беговые тренировки, на которых развиваем выносливость и общую физическую подготовку. Этот курс рассчитан на всех желающих и проходит три раза в неделю. Даже наша мама ходила и собирается продолжать. На летний период Павел составил индивидуальные планы самостоятельной работы. Нам очень нравится настроение, воздействие и результаты тренировок! Братьев теперь не вытянешь с поля. И чем дальше, тем увереннее они себя чувствуют и тем больше влюблены в футбол. Если вы хотите получать удовольствие, развитие и отличный результат, однозначно рекомендуем вам именно этого тренера!ещё

Андрей волшебник. Сын попроси купить скейтборд, купили. В этот же день он схватил скейт и побежал к друзьям. Через 2 часа прогулки пришёл домой и бросил скейт в угол. Сказал, что у него не получится и больше эту тему обсуждать не хотел. Смогла уговорить его на индивидуальные занятия с Андреем. Спасибо сайту Профи и отзывам родителей, нашла тренера за 10 минут. На первое занятие шёл и переживал, что не получится. Ранее у сына был опыт работы с тренером по плаванию, опираясь на прошлый опыт дошли до первого занятия. Андрей быстро и легко увлек сына в процесс. Час пролетел быстро и интересно, ребёнок был погружен в занятие. Что самое интересное, когда у сына что-то не получалось и ребёнок хотел уже было начать переживать Андрей легко находил другой способ отработки упражнения. В итоге каждые 5 мин маленькая победа у ребёнка. Через час счастливый сын делал змейку на скейтборде. Я очень рада что есть такие люди как Андрей, дающие результаты, вселяющие веру в себя и в победу.ещё

Была холодная дождливая осень. Пора, когда мы традиционно оглядываемся на прошедшее, оцениваем сделанное, задумываемся о том, что необходимо доделать, исправить. Это время, когда мы начинаем планировать следующий год. Спорт делает нас здоровыми и сильными, но и требует постоянного совершенствования себя. Чтобы совершенствоваться, надо тренироваться. Чтобы тренироваться, надо преодолевать боль, усталость, страх, неудачи. А чтобы их преодолеть, тоже надо тренироваться. Круг замыкается. Но в действительности совершенствование возможно тогда, когда оно приятно и доставляет удовольствие. Я считаю, что мне очень повезло с тренером. Он умный, ответственный, творчески подходит к планированию занятий. Тренировки всегда проходят профессионально и безопасно. Про свои достижения писать не буду – у всех разный багаж изначального опыта и навыков. Скажу только, что они сравнимы с полетом в космос. Акробатика для меня – это средство достижения результата, а результат – это свобода, вера в собственные силы. Георгий сильно расширил границы понимания моих возможностей. Если вам интересно постоянное развитие и превосхождение самого себя, то вам сюда. Следующий год наступил. И я могу с уверенностью сказать, что испытываю полное удовлетворение от своих достижений, чувствую, что все, чему я научилась, стало важной частью моего жизненного опыта и сделало меня сильнее. Спасибо Вам, Георгий!ещё