- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 9
Мария Сергеевна Мелихова
Была в сети больше недели назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Психолог. Гештальт-терапевт (программа МГИ).
Я создаю своим клиентам пространство, где они получают право на безоценочность, уважение и свободу быть такими, какие они есть, свободу быть собой. Именно это позволяет моим клиентам прийти в гармонию с собой, ощутить свой потенциал, найти опору, получить доступ к своим желаниям и научиться выражать их в безопасном поле терапевтического процесса, а затем — в жизни.
Работаю в двух направлениях:
Психологическое консультирование — помогаю разобраться в ваших проблемах и найти пути их решения.
- Краткосрочная работа (до 10 сессий, первые изменения после 4−5 сессии).
- Фокус на поиск решения проблемы, изменение поведенческих привычек, развитие навыков, необходимых для решения проблемы (без углубления в суть проблемы).
- Результат — стабилизация эмоционального состояния, умение самостоятельно справляться с похожими сложностями.
Гештальт-терапия — помогаю найти и осознать причины ваших проблем.
- Долгосрочная работа (от 6 мес.)
- Фокус на изучение истоков проблем, влияние проблем на вашу жизнь, изучение ваших психологических защит, паттернов поведения.
- Результат — развитие осознанности, чувствительности, эмоционального интеллекта. Повышение качества жизни. Появляется понимание, почему в вашей жизни происходит то, что происходит и какова ваша роль в том, что происходит. Появляется уверенность, внутренняя опора и энергия самостоятельно принимать решения и искать способы справляться с трудностями.
Темы, с которыми я чаще всего работаю:
— Не справляюсь с эмоциями/ тяжёлые эмоциональные состояния;
— Трудности во взаимоотношениях с людьми/ партнёром/ родителями;
— Сниженное настроение, отсутствие каких-либо желаний и интересов;
— Сложности с принятием себя/ самооценкой;
— Не могу сделать выбор/ сложно принять решение/ чувствую, что в тупике;
— Когда просто плохо, но не ясна причина.
Работаю онлайн. Время по Мск.
Пн-Чт 19−00, 20−00, 21−00.
Сб по договорённости.
Образование
Опыт
Фотографии5
Документы и сертификаты3
Услуги и цены
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Понятно, что за одну или несколько встреч все проблемы не решить, но консультация помогла снять напряжение. Марие удаётся поддерживать так, что при этом я не чувствовал, что меня жалеют. Она обратила моё внимание, что с некоторыми проблемами я итак умею справляться, только не осознаю этого или обесцениваю. А я привык себя постоянно критиковать. После консультации вышел более уверенным, что справлюсь и в этот раз.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
У меня был довольно конкретный запрос, и на сессии я смогла не только обозначить для себя план действий, но и взглянуть на ситуацию с новой для себя стороны.
Мария очень внимательно и чутко слушает, мягко задает вопросы и смещает фокус внимания на ключевые моменты. Чувствуется одновременно поддержка, благодаря которой проще раскрыться, и профессионализм, который складывает все вопросы и уточнения в общую картину.
Я бы обратилась к Марии снова, как для поиска конкретного решения, так и для более длительной терапии.
Очень ее рекомендую!
Пять с плюсом