Ваш регион Кострома?ДаВыбрать другой регион
Антон Баширов
Был в сети 12 минут назад

Антон Борисович Баширов

Йога, хатха-йога, фитнес-йога
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Регион
Москва
Район
 Фрунзенская

О себе

Более десяти лет успешно развиваюсь в этом направлении и даю возможность другим ощутить на себе весь потенциал этого инструмента.
Тренировочный процесс формирую исходя из ваших индивидуальных особенностей и поставленных задач.
Особое внимание уделяю корректности вашего дыхания в процессе физической части практики, а так же правильности работы с телом, соблюдая самое главное правило (от простого к сложному),
что в совокупности дает возможность не только безопасно пользоваться своим телом и таким инструментом, как йога, но и приходить к нужным результатам за минимальное количество затраченного времени.

Образование

МГАФК, кафедра физкультурно-оздоровительных технологий, направление – физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, адаптивная физическая культура, специальность – ЛФК, АФК2015 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с мая 2015 г. (5 лет)

Дополнительная информация

Практикует йогу с 2007 года2007 г.
Сертифицированный преподаватель по гимнастике йогов YOGA23 А.В. Сидерского (2008 г., подтвержден в 2014, 2016 гг..), квалификация – тренер
Опыт тренерской работы (частный) – с 2008 года

Фото


Видео

Документы и сертификаты

Услуги и цены


50006000  / 90 мин.

50008000  / 90 мин.

50008000  / 90 мин.

5000  / ч

С помощью прнанаямы, мы совершенствуем как физическое тело, так и приводим в порядок нашу психическую и ментальную системы
3500  / 60 мин.

Реально мужская тренировка, сочетающая в себе проработку сухожильно-мышечного аппарата как силовыми, так и стрейч техниками
5000  / 90 мин.
Все услуги и цены 8
5
4
3
2
1
7
0
0
0
0
Alex
Пять с плюсом
Очень понравилось, как Антон проводит занятия, темп, настроение, очень воодушевляет и настраивает на практику. Так же Антон очень хорошо отстраивает асаны сам, делая градацию точек входа всех участников процесса, у меня в зависимости от освоения асаны чувствуется мощнейшая энергетика, которая позволяет максимально расслабиться и прокачать контроль, для меня это очень важный показатель его профессионализма. 
Антон много не рассказывал, сразу приступили к освоению, сделали разминку и приступили к основной практической части. Преподаватель был внимателен и поправлял, также много помогал советами. Не было никакого волнения и стеснения, только хардкор с элементами гимнастики. Я считаю подход Антона несёт большой терапевтический эффект. В конце провели небольшую расслабляющую медитацию, удивило и очень понравилась игра Антона на музыкальных инструментах, такого я не ещё не встречал. Медитация в конце занятия, помогла полностью расслабиться и отдохнуть телу.
Обязательно буду продолжать.
Антон Баширов
Антон Баширов
Ответ специалиста
Благодарю, Алексей! С вами приятно работать
Василий
Пять с плюсом
Йога
Это была моя первая тренировка с Антоном. Все прошло отлично. Антон превосходный преподаватель. Подробно разбирает асаны, если это нужно. В то же время, тренировка проходит динамично.
Вадим
Пять с плюсом
Йога
Благодарю за тренировку👌. С первого раза понял, что Вы - профессионал своего дела. Для меня важна равномерная нагрузка на все группы мышц и эмоциональное состояние процесса - с этим справились на 5+))
Антон Баширов
Антон Баширов
Ответ специалиста
Вы мне тоже понравились, Вадим! Благодарю за отзыв
Алексей
Понравилось
Роман
Пять с плюсом
Йога
Занимаюсь йогой около 2-х лет. Сам оцениваю свой уровень, как начально-продвинутый :).
Записался к Антону с целью найти нового преподавателя, который мог бы откорректировать мне текущую ежедневную практику дома и дать новый "горизонт" для дальнейшего самосовершенствования.
Собственно, первое занятие оправдало все ожидания. Не смотря на то, что занятия проходят в группе, Антон уделяет много внимания каждому, корректирует асаны, индивидуально обьясняет разноуровневым занимающимся оптимальную схему выполнения того или иного упражнения, обьясняет принципы дыхания. Сама практика построена таким образом, что будет доступна новичку и интересна продвинутому "пользователю" :).
Дополнительно отмечу весьма познавательную теоретическую часть в ходе занятия, которая способствует более осознанной практике йоги раскрывая так сказать, ее скрытые аспекты.
Немаловажно, что занятия проходят в уютной, небольшой Йога-студии, где есть все необходимое для комфортной практики.
Рекомендую!
Надежда
Пять с плюсом
Йога
Мне всё очень понравилось, тренер и студия йоги👍🏽
Сергей
Пять с плюсом
Йога
Хорошая тренировочная программа! Настоящая, сильная Хатха йога! Тренер требовательный, но при этом деликатен в работе! В неформальном общении открытый.
Буду ходить!!
Антон Баширов
Антон Баширов
Ответ специалиста
Спасибо , Сергей! Тоже было приятно с вами заниматься! Я ценю людей с четким намерением и готовностью работать над собой!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».